她还坚持每天读书看报
2018-06-12 05:35
来源:未知
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在问及是否爱劳动的时候,98%的被调查老人表示热爱。大多数百岁老人经济条件并不宽裕,粗茶淡饭他们已经很满足。他们大多能生活自理,16.2%的老人还能做家务。他们在生活中不倚老卖老,和晚辈和睦相处。夏苏英说。

调查表明,百岁老人中没有一位从事剧烈运动,他们大多数认为劳动不可太过,运动也不可太过,适可而止。

数据表明,百岁老人中80.68%性格开朗、温和,6.44%性格急躁,3.86%孤僻内向,4.29%多愁善感;57.41%的老人不爱管闲事,28.7%的回答一般,只有13.89%的人爱管闲事;57.41%的老人不爱生气,31.94%回答一般,只有10.65%的老人容易生气。

调查显示,89.08%的百岁老人不约而同地总结了心态好为第一条长寿秘诀。80.68%的被调查者表示,遇到什么事情都能想得开。此次报告的报告人、长沙市中心医院主任医师夏苏英总结:心态对健康长寿是非常重要的影响因素,在调查中发现,百岁老人对外界因素的要求不高,大多住在乡村,交通不便,但他们满足于现状。

第一就是心态好,我从不生气。颜腾芳老人说起自己以前住扫把塘时,楼上有一对小夫妻没有公德心,把垃圾往下扔,有一次竟把孩子大便用纸包着扔到了老人阳台上。女儿十分气愤,要上楼去理论,却被老人制止了。她说,你去了只会吵架,什么问题也解决不了。后来老人心平气和地与小夫妻讲了邻里和睦的道理,这家人再没有乱丢过垃圾。忍一时之气,免百日之忧。这是有道理的。颜腾芳老人说。

第二条秘诀是勤劳朴实,爱劳动。颜腾芳老人表示,自己和82岁的女儿住在一起,女儿负责买菜,她做饭、洗衣。此外,她还坚持每天读书看报,坚持运动,关心社区工作。社区换届选举的时候,我还到了现场投票,在场的人看了都很开心。

都说生命在于运动,关于锻炼对长寿的影响,调查做了针对性研究。百岁老人的体育锻炼情况是:31.48%经常锻炼,30.56%有时锻炼,37.96%的人基本不进行体育锻炼。在参加锻炼的老人中,56.02%的人以散步为主,3.7%慢跑,5.09%打太极拳,4.63%的人爬山,还有3人为球类运动、1人游泳,另外,36.11%的为静坐下棋等其他运动。

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